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血管堵死很可怕!每天吃這個,血栓清得乾乾淨淨!血毒刷的一乾二淨!

养生小达人 2018-04-01 檢舉

心腦血管疾病已經成為人類的一大健康殺手,它導致全球每年逾1700萬人過早死亡,這個數字至2030年甚至將達2300萬,位居各種疾病之首。

血管,是這樣被堵死的 

健康的動脈血管,血管壁非常平滑,血小板等物質不會附著其上,因此不會生成血塊。隨著年紀增加,血管的老化不可避免:代謝的過程中血管壁變硬,血管壁出現一些鈣鹽的沉積(血管鈣化)。 

這個生理改變並不可怕。血管有三層,即外膜、中膜、內膜,鈣化如果發生在外膜的話,通常不影響供血,管腔裡血流仍通暢。 

既然如此,血管為什麼會堵上呢?因為血液流通時,攜帶的血脂成分非常多,這些脂質的成分容易通過變糙的血管壁外膜進入到中膜,然後永久的沉積下來,就像這樣:

下面是一張手術實拍血栓圖

其實,人類從3歲開始,血液中的膽固醇就開始沉積到血管壁上,這是一個正常的退化過程,本來是很慢很慢的,即便到了人80歲也不一定會血栓。

但是這幾年來,我們生活變化太快了,物產豐富、吃得也好,重油、重肉的東西多了,加速了這個過程。如果我們不加保護,那麼血管就會一天一天被我們自己給吃堵了……

血液中的低密度脂蛋白,俗稱壞膽固醇,它在這種重油、重肉的食物中最多了。一旦血脂在血管中堆積多了,引發炎症,可能形成斑塊,使血管狹窄,這被稱為「動脈粥樣硬化」。這種斑塊分為兩種:

一是早期的脆性斑塊,顧名思義,這種斑塊易受損,破裂後的斑塊隨血液流動,遇到直徑相同的地方便會堵塞血管,此處血流減緩,血小板等凝血因數將造成血液停止流動、凝固,即大家耳熟能詳的血栓。

另一種則是穩定性斑塊,它不易脫落,卻會令血管壁加厚,結果同樣是血管變窄,流向心臟的血液減少,嚴重甚至出現血管閉塞。數據統計表明,三分之一的心臟病都由穩定性斑塊引發。 

早期發現,是可以救命的 

雖然沉積的過程是必然的,但是血管的「年紀」,並不一定與人的生理年齡完全一致——

你知道你的血管今年幾歲了嗎?看看以下有幾項是符合你的情況,就能判斷血管幾歲。

1. 最近情緒感到壓抑。

2. 對事情過於認真。

3. 愛吃方便食品、餅乾或點心。

4. 喜食肉類。

5. 缺少一定的鍛煉。 

6. 吸煙指數(每天吸煙支數×吸煙年數)大於400。

7. 爬樓時會感到胸痛。

8. 常常覺得手足發涼、麻木。

9. 經常丟三落四。

10. 血壓偏高。

11. 膽固醇或者血糖值偏高。

12. 親屬中有人死於心腦血管疾病。 

結論:

A:0~4 項,你的血管年齡正常。

B:5~7 項,血管年齡比生理年齡大10歲。

C:8~12 項,血管年齡比生理年齡大20歲。

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來源:www.360doc.com
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